Obesidad: Enfermedad o "falta de disciplina" ...evidentemente: OPINION

Hola a tod@s,

Tema candente..no hay periódico o revista de divulgación que no "hable" del tema.. 

Yo lo tengo muy muy claro: ENFERMEDAD

Eso si, hay dos actitudes ante esta enfermedad: "lamerse la patita y forrarse de autocompasión" o luchar contra ella, y ahi ya...

¿Opinamos sobre el tema?

Durante muchos años, se decía (y se sigue diciendo) que quien padece obesidad, es por falta de disciplina en la comida y en el ejercicio. Vale si, podría "valer" para unas poquitas personas.. pero NO para tod@s.

Ahora con lo poco que se sabe al respecto, es una barbaridad decir eso, puesto que la obesidad es multifactorial. 

Se han unido varios factores formando "la tormenta perfecta" convirtiendo una enfermedad poco frecuente en los años 60, hasta llegar a una epidemia en la actualidad (y nuestro país está a la cabeza en la lista, asi que...)

La obesidad es el resultado de comer mal, falta de actividad, falta de ejercicio, falta de motivación, falta de rutinas,...pero tambien es un  problema metabólico (quizás provocado por lo anterior o no), problema endocrino (genético o posterior), alteración de conducta alimentaria, económico, laboral, etc...etc...

 ¿De verdad que alguien se atreve a decir que es por falta de ejercicio y dejar de comer bien?

¿Habéis contado cuantos profesionales sanitarios de distintas especialidades puede haber en ese párrafo?

Claro si cada uno de esos profesionales va por libre, comprobaran que su porcentaje de éxito, no va ser el esperado.. y cada vez los resultados son peores y el numero de casos aumenta.

Si, es muy fácil decir que alguien es obeso porque quiere...muy fácil.. pero muy injusto.

Y si alguien espera que este humilde enfermero aporte una solución definitiva...que espere sentado, porque de momento no la hay..

Por un lado hay laboratorios que se estan haciendo el cuento de la lechera, buscando una pastilla milagrosa que con solo tomarla durante toda tu vida se solucionen todos los problema de exceso de peso...habréis leído que incluso "tienen" un medicamento que.. ¡¡ simula el ejercicio ¡¡¡ por favor ¡¡ Que barbaridad !!

Asi que entre determinados laboratorios farmacéuticos y gran parte de la industria alimentaria, encima, hay gran negocio con la epidemia de obesidad.

La obesidad genera riqueza y esta se ceba con los que menos dinero tienen..

¿Tienes obesidad y has probado mil dietas que no te funcionan? :

1. Busca un buen y honesto psicólogo que indague en tu vida por si tienes una alteración de la conducta alimentaria.. o u otro tipo de conducta.

2. Hazte una analitica completa para descartar problemas físicos.

3. Ponte en manos de un buen nutricionista que te enseñe a comer, y un buen profesional de la actividad física que te enseñe a "moverte".

4. Dedica buena parte de tu sueldo a alimentos sanos.

5. Reserva buena parte de tu tiempo a cocinar esos alimentos de la forma correcta.

6. Ármate de paciencia, y dale tiempo a todos estos expertos en sus campos a que hagan su trabajo, pero hará falta mucho esfuerzo, paciencia, tiempo y dinero para que todo esto haga efecto.

7. ahhh y olvídate en gran medida, y quizás para siempre, de esas comidas y bebidas que siempre te han gustado...

Difícil, y desgraciadamente al alcance de pocos.

Dependiendo de que tipo de obesidad tengas y su origen, puede que tengas una enfermedad para toda tu vida, mientras nuestros queridos gobiernos no tomen la sartén por el mango y dediquen parte del dinero publico a ello en lugar de a obras publicas monumentales sin ninguna utilidad mas que para satisfacer sus propios egos.

En este blog, siempre he intentado desmentir "bulos" y dar consejos "reales" del día a día para mejorar algunos factores de esta terrible enfermedad, conozco personas que han cambiado su estilo de vida y se sienten plenos con su nueva forma de vivir, otros me leen pensando.. "que mas quisiera yo hacer eso..", para otros sin embargo, soy un "charlatán" mas que no les entiende...

Me gustaria poneros aqui la fórmula mágica para solucionar la obesidad, pero no existe y eso me entristece porque la elección de mi profesión, fue vocacional, precisamente para ayudaros a tod@s.

Con este mini artículo, solo he pretendido llamar la atención sobre el tema, y sobretodo lo que hablamos de una enfermedad que es mas desconocida de lo que creemos.

Mucho ánimo a tod@s, sed constantes en la búsqueda de vuestra solución personalizada, espero que al menos con este insignificante articulo no tengáis a tanta gente enfrente sino de vuestro lado.

Un abrazo